skora z

Czwartek 02.05 Ciężko uwierzyć że już maj, ale cieszę się że przynajmniej czasu nie marnuje bo leci mega szybko :D Rano cardio 30min, pierwszy dzień pracy też po dluugiej przerwie, Sylwia ze mną jeździła to zleciało moment i przed 14 już w domu :D Potem FBW, świetnie mi dzisiaj wchodziło. Dodatkowo zmotywowalem się bo skóra znowu cienka i wody [...]

Ten 78-ni kulturysta przeszedł niesamowitą metamorfozę! Pamiętam go bez takiej masy mięśniowej i z wiszącą skórą na brzuchu! Teraz jest niesamowity

Zawsze w rękawiczkach :-) Bez rękawiczek u mnie jest dramat, odbijają mi się wzorki z hantelek, skóra dziwnie ze spodu dłoni podjeżdza mi aż pod same palce i robią mi się odciski @-) Chyba we wtorek zapomniałam i miło tego nie wspominam... Poza tym ja się trochę brzydzę, niektórym ludziom pocą się łapska (...) i w rękawiczkach dużo łatwiej mi [...]

Ja znałem jeden przypadek kolesia ode mnie z siłki, który zawsze po treningu miał mega świąd pleców i taki czerwony ślad się mu robił i okazało się, że gość jest uczulony albo po prostu nadwrażliwy na ten płyn do dezynsekcji co się stosuje na siłowniach. I po prostu jak się kładł spocony na ławce to pewnie ten płyn miał kontakt ze skórą odkąd [...]

Mi też mija tydzień i dziś chyba najbardziej poczułem działanie, ale nic więcej jak pobudzenie. Ogólnie powiem wam, że idzie to chyba w dobrym kierunku. Fotki z wczoraj wieczorem. Jeszcze dwa tygodnie jadę, ile fatu spalę tyle spalę i wchodzę na 0 kaloryczne na 3-4 tygodnie. Później pociągnę redukcję tak żeby tą fałdę (nie widać tego na fotkach, [...]

Witam ponownie. Są wyniki po pierwszych 4 tygodniach. Ładować symex czy jeszcze zaczekać ? Ładować HCG czy zbijać estro ? A może dodać Bolda ;-) ? Skóra zrobiła się łojotokowa, suty nie bolą, ale są wrażliwe na dotyk. Trochę zalało fatem. Pojawiły się pryszcze. Poza w/w, nic więcej nie zauważyłem z niepokojących objawów. Czuję się dobrze a nawet [...]

Wczoraj trasa zaliczona w 104 minuty. Spociłem się w trakcie chociaż wiatr był bardzo rześki a ja w krótkich spodenkach :-). W nocy i cały czas do teraz pada deszcz. Nie było ochoty na trening ale ponieważ jest KNL to spróbowałem kółka z kolan https://youtu.be/b39NpLUNAfY a potem pod wpływem ST przyszła chęć na : 1a. WL 48/58/68/78kgx10p 83kgx8p [...]

Witajcie, to mój pierwszy post tutaj więc jeśli coś będzie nie tak to z góry przepraszam. Moja historia: Zaczęłam 6 grudnia z wagą 120 kg, na dzień dzisiejszy jest to 84,5 kg. Więc 35,5 kg w 5 miesięcy. Chciałabym zrzucić jeszcze minimum 20 kg, najgorszą moją zmorą jest brzuch, a właściwie może być to skóra. Dlatego szukam pomocy/porady tutaj od [...]

Co moze oznaczac przy niskim hdl i ok wynikami tgc i ldl, gdy zawsze po zjedzeniu porcji tłusZczu zwierzecego np podudzia kurczaka ze skóra lub kilka jaj z zoltkami odczuwam ucisk na klatce i znacznie ciezej oddycham? Wnosze ze ma to zwiazek z zawartoscia nasyconych tluszczy ale przeciez ich zawartosc w w/w produktach nie jest az tak duza...?

Co moze oznaczac przy niskim hdl i ok wynikami tgc i ldl, gdy zawsze po zjedzeniu porcji tłusZczu zwierzecego np podudzia kurczaka ze skóra lub kilka jaj z zoltkami odczuwam ucisk na klatce i znacznie ciezej oddycham? Wnosze ze ma to zwiazek z zawartoscia nasyconych tluszczy ale przeciez ich zawartosc w w/w produktach nie jest az tak duza...? Ja [...]

Skóra na karku musi się przyzwyczaić. I potrzeba czasu. ja miałem okres że siadałem 250 kg i to mi nie bolało, a na którymś treningu podkusiło nas i złożyliśmy na sztangę ile tylko się dało. Tylko z tą sztangą odszedłem od stojaków postałem i odłożyłem. Został na karku normalny siniak od sztangi którego miałem dłuższy czas. także skóra potrzebuje [...]

za 10 dni przyjmę dawkę 10.000 mg ->125mg /kg - waga 80kg, 1. Pod koniec miesiąca mam wizytę u dermatologa ale mimo przyjęcia takiej dawki wychodzą czerwone stany zapalne i czasami jeszcze ropne a najwierniej podskórnych bąbli , grudek jest na karku i szyji czy przyjmować np izo do 150-160mg /kg czy to coś da czy lepiej poczekać i ewentualnie 2 [...]

[...] w ciagu prawie 1.5 roku moje wyniki weszly z wyciskania 77 5 na 92.5 Przyiad 105 na 130 a martwy 125 na 160 to sylwetka szalu nie ma. Dodam ze tluszcz jest jednak trochę moja skora jak by napelniona woda. Nie wiem czy dobrym wyborem bedzie obciac znaczaco wegle tak do 230 a podnieść tluszcze . Takze tyle mojego uzalania sie. Co myślicie?

Drążek mam na zewnątrz bo w chacie niestety nie da się zainstalować, o tyle problem że żeby poćwiczyć muszę się przejść kawałek. Uchwyty do pompek mogę jakieś zorganizować, może uda mi się je ukryć %-) Jest długa sztanga, są hantle, 2 gryfy łamane i 180kg w różnych talerzach. Z treningiem w domu nie ma problemu, ale najbardziej pasowałoby mi [...]

Obserwując wypowiedzi w Internecie twierdzę, iż większość nie posiada elementarnej wiedzy na temat nie tylko dietetyki, ale też funkcjonowania ludzkiego organizmu. Jest to tym bardziej smutne, iż powinny być to informacje wyniesione ze szkoły. Nie wymagam znajomości biochemii czy zaawansowanej farmakologii. „Wszyscy moi bliscy zmarli, więc [...]

Ja mam podobny problem, jestem 6 tygodni po zabiegu. Przez miesiąc brodawki wyglądały elegancko, były cały czas przykurczone i klatka wyglądała całkiem spoko. Niestety później skóra się rozluźniła i cyce znowu paskudnie odstają, klatka jest w podobnym stanie jak przed zabiegiem. Jedynie w zimnym środowisku wygląda to fajnie. Płakać mi się chce... [...]

Ja mam podobny problem, jestem 6 tygodni po zabiegu. Przez miesiąc brodawki wyglądały elegancko, były cały czas przykurczone i klatka wyglądała całkiem spoko. Niestety później skóra się rozluźniła i cyce znowu paskudnie odstają, klatka jest w podobnym stanie jak przed zabiegiem. Jedynie w zimnym środowisku wygląda to fajnie. Płakać mi się chce... [...]

Jeśli chodzi o model high waist: + marszczony szew na pupie- coś cudownego, każde legginsy powinny taki mieć :-)) + są dosyć długie, więc wyższe dziewczyny raczej nie muszą się martwić, że będą na nie jak 7/8 + bardzo rozciągliwe i dzięki temu wygodne + cieniutki materiał, więc nie jest w nich za gorąco i są jak druga skóra + talia fajnie się [...]

Jeśli chodzi o model high waist: + marszczony szew na pupie- coś cudownego, każde legginsy powinny taki mieć :-)) + są dosyć długie, więc wyższe dziewczyny raczej nie muszą się martwić, że będą na nie jak 7/8 + bardzo rozciągliwe i dzięki temu wygodne + cieniutki materiał, więc nie jest w nich za gorąco i są jak druga skóra + talia fajnie się [...]

Witam mam problem na buzi pojawiają mi się bolesne guzki , teraz w rozmiarze ponad 1cm , nie są do wyciśnięcia gdy spróbowałam wylatywala z nich jakby woda .Po jakimś czasie maleją lecz nie schodzą do końca , zostaje po nich grudka pod skóra.Co to może być?Pozdrawiam /SFD/2019/5/21/dc7ba7811a4741d599c77a494e9f6c8b.jpg [...]